Meer rust, verbinding en balans in je leven?
Soms voel je dat het anders mag. Misschien loop je vast in terugkerende patronen, ervaar je onrust of ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt.
Met psychosociale coaching onderzoeken we samen wat jouw aandacht vraagt. Zo ontstaat ruimte voor inzicht, beweging en verandering en kom je dichter bij jezelf, met meer rust, vertrouwen en verbinding.
Herken je dit?
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is om welkom te zijn. Soms begint het met een gevoel: dat je moe bent, vastloopt of verlangt naar meer rust en richting.
Onrust in jezelf
Je voelt stress, spanning of onrust en vindt het moeilijk om echt te ontspannen. Misschien voel je je vaak moe of leeg en verlang je naar meer rust en balans.
Terugkerende patronen
Je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde situaties terecht komt. Misschien loop je vast in relaties, op je werk of in bepaalde emoties of gedachten. Je wilt deze patronen doorbreken.
Jezelf wegcijferen
Je hebt het gevoel dat je vooral bezig bent met anderen of met alles wat “moet” en bent jezelf een beetje verloren. Je wilt weer ontdekken wie je bent, wat belangrijk voor je is en waar jij energie van krijgt.
Naast je staan, juist wanneer het even moeilijk is
Mijn naam is Daniëlle te Paske. Als Wielwerk Coach begeleid ik mensen die willen vertragen, voelen en opnieuw verbinding willen maken met zichzelf.
Ik ben opgegroeid op een boerderij in de Achterhoek, waar mijn liefde voor natuur, dieren en verbinding met mensen al vroeg is ontstaan. Van nature ben ik een doener en aanpakker, maar gaandeweg heb ik ook geleerd hoe waardevol vertraging en zachtheid zijn.
In mijn begeleiding combineer ik die twee werelden: een zachte, veilige bedding én een nuchtere, praktische manier van werken.
Ervaringen van cliënten
“Vanaf de eerste sessie voelde ik me direct op mijn gemak bij Daniëlle. Ze straalt rust en warmte uit en is oprecht betrokken waardoor er al snel een gevoel van vertrouwen ontstaat. Ze weet goed woorden te geven aan gevoel waardoor dingen soms wat meer duidelijk of helder worden. Ze stelt de juiste vragen, en weet op een zachte maar duidelijke manier inzicht te geven. Het is een hele fijne en veilige setting op een hele fijne plek! Ik vond het erg waardevol. ”
— D., voormalig cliënt“Ik heb de coaching van Daniëlle als heel prettig ervaren. Ze luisterde aandachtig, stelde verdiepende vragen en wist hiermee tot de kern te komen. Door de ontspannen en veilige sfeer, voelde ik me op mijn gemak. Daniëlle zorgde met behulp van creatieve- en visuele opdrachten voor inzicht en houvast, waar ik ook nu nog veel aan heb. Ik kijk met een fijn gevoel terug op het traject en kan haar zeker aanbevelen!”
— N., voormalig cliënt“Bij Daniëlle mag ik altijd echt even landen. Niks moet en alles mag. Naast dat ze precies weet hoe zede vinger op de juiste plek legt, is er ook altijd ruimte voor humor. Dat zorgt ervoor dat het natuurlijk voelt om intieme informatie over mezelf met haar te delen. Ze heeft echt naast me gestaan in een moeilijk proces. Uiteindelijk heb ik met haar begeleiding geleerd dat ik alle delen van mezelf mag omarmen, zonder oordeel.”
— L., voormalig cliënt“Daniëlle heeft mij op een fijne en veilige manier geholpen om belemmerende overtuigingen zichtbaar te maken en om te buigen. Haar warme, oordeelvrije aanpak en krachtige visualisaties hebben mij veel inzichten gebracht waar ik dagelijks nog profijt van heb.
Een echte aanrader voor iedereen die dichter bij zichzelf wil komen.”
— Y., voormalig cliënt
Mijn werkwijze
Ik werk persoonlijk en vanuit verbinding, met zachtheid, een nuchtere blik en ruimte voor humor. We praten niet alleen, maar gaan ook ervaren en doen. Zo worden inzichten voelbaar en kun je ze meenemen in je dagelijks leven.
Ik werk volgens de Wielwerk methode. Hierbij kijken we naar jou als geheel en naar de samenhang tussen je gedachten, energie, emoties en lichaam. Samen onderzoeken we waar je vastloopt, wat jouw kracht is en wat je nodig hebt om weer meer balans en beweging te ervaren.
De begeleiding stem ik altijd af op jou, jouw situatie en jouw proces.
Hoe ziet een traject eruit?
Kennismaken
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw hulpvraag en kijken we samen of er een wederzijdse klik is.
Intake
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw situatie en wensen in kaart te brengen om zo samen tot een passende hulpvraag te komen.
Coaching
In gemiddeld acht sessies werken we stap voor stap aan jouw persoonlijke proces. Je krijgt oefeningen en inzichten mee waarmee je ook tussen de sessies verder kunt.
Veelgestelde vragen
-
Psychosociale coaching helpt je om stil te staan bij wat er speelt in jouw leven en beter te begrijpen wat jou beïnvloedt. Samen onderzoeken we je gedachten, gevoelens, emoties, lichamelijke signalen, overtuigingen en terugkerende patronen. Hierdoor krijg je meer inzicht in jezelf en ontdek je wat je nodig hebt om veranderingen te maken die bij jou passen.
Zo ontstaat er meer rust, balans en vertrouwen, en krijg je stap voor stap meer regie over je eigen leven.
-
Mijn begeleiding is bedoeld voor volwassenen die meer inzicht willen krijgen in zichzelf, vastlopen in bepaalde patronen of willen groeien op persoonlijk vlak. Voor mensen die willen ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt en stap voor stap meer rust, balans en verbinding met zichzelf willen ervaren.
-
Je kunt een veilige, persoonlijke en gelijkwaardige begeleiding verwachten. We nemen de tijd om jouw verhaal te onderzoeken en werken stap voor stap aan meer inzicht, bewustwording en verandering die past bij jou en jouw leven
-
Ja. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we rustig of mijn begeleiding aansluit bij jouw hulpvraag en of het voor jou goed voelt om een intake te plannen.
-
Psychosociale coaching richt zich niet alleen op het verminderen van klachten, maar helpt je ook om jezelf beter te leren kennen. Zo ontstaat er ruimte om bewustere keuzes te maken en dichter bij jezelf te leven.
-
Ja. Denk bijvoorbeeld aan werkstress, moeite met grenzen stellen, onzekerheid, conflicten, perfectionisme of een disbalans tussen werk en privé.
Soms zijn er via een werkgever of een persoonlijk ontwikkelbudget mogelijkheden voor (gedeeltelijke) vergoeding. Vraag hier gerust naar bij je werkgever.
Klaar voor de eerste stap?
Voel je dat het tijd is om meer rust, verbinding en balans te ervaren?
Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Neem contact op
Voel je dat je iets wilt veranderen, maar weet je nog niet precies waar je moet beginnen?
Je bent welkom om contact op te nemen. Vertel me kort wat er speelt of waar je behoefte aan hebt. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.